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Venha se conectar com corpo, mente e coração!
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Encontros semanais no Centro de Yoga Montanha Encantada.
Quartas-feiras das 18h às 19h30
Encontro inaugural: 16 de setembro 2026
Encontro final: 02 de dezembro 2026
Um percurso de aprofundamento da prática de Yoga, conduzido por Sahil, mestre indiano que traz para cada encontro a experiência, a precisão e a profundidade da tradição do Yoga da Índia.
Durante 12 semanas, os participantes terão a oportunidade de explorar diferentes famílias de āsanas de forma progressiva, desenvolvendo não apenas maior domínio das posturas, mas também consciência corporal, força, mobilidade, estabilidade, equilíbrio e confiança na prática.
Ao longo das 12 semanas, Sahil conduzirá os participantes por diferentes famílias de posturas, partindo de fundamentos importantes e avançando gradualmente para variações intermediárias e avançadas.
Com seu olhar atento e sua experiência, serão exploradas possibilidades de adaptação e progressão, especialmente em regiões e movimentos que costumam apresentar maiores desafios aos praticantes.
Entre os temas e práticas trabalhados estarão:
Aprofundar a prática não significa simplesmente chegar a āsanas mais complexos. Significa desenvolver uma relação mais consciente com o próprio corpo, compreender os caminhos de cada postura e cultivar presença, precisão, estabilidade e confiança.
Este curso é um convite para sair do automático, olhar para a prática com mais profundidade e descobrir novas possibilidades dentro de cada āsana.
12 semanas para praticar, explorar, compreender e aprofundar.
O curso é destinado a praticantes que já possuem experiência com Yoga e desejam aprofundar sua prática de forma consistente e segura.
É também uma oportunidade especial para professores de Yoga que desejam aperfeiçoar sua prática pessoal, ampliar sua compreensão dos āsanas e refinar sua percepção sobre alinhamento, possibilidades e progressões das posturas.
Não se trata apenas de executar posturas mais complexas, mas de compreender e vivenciar o caminho que conduz a elas, respeitando o corpo, o nível de experiência e os limites de cada praticante.
Nenhum ministrante associado a este evento.
Aprofundar a prática não significa simplesmente chegar a āsanas mais complexos. Significa desenvolver uma relação mais consciente com o próprio corpo, compreender os caminhos de cada postura e cultivar presença, precisão, estabilidade e confiança.
Este curso é um convite para sair do automático, olhar para a prática com mais profundidade e descobrir novas possibilidades dentro de cada āsana.
12 semanas para praticar, explorar, compreender e aprofundar.
O curso é destinado a praticantes que já possuem experiência com Yoga e desejam aprofundar sua prática de forma consistente e segura.
É também uma oportunidade especial para professores de Yoga que desejam aperfeiçoar sua prática pessoal, ampliar sua compreensão dos āsanas e refinar sua percepção sobre alinhamento, possibilidades e progressões das posturas.
Não se trata apenas de executar posturas mais complexas, mas de compreender e vivenciar o caminho que conduz a elas, respeitando o corpo, o nível de experiência e os limites de cada praticante.
Nacionalidade indiana, pratica e ensina yoga há 20 anos. Ele se formou com mestrado em Yoga pelo Instituto Nacional de Yoga (Delhi, Índia). Já ensinou yoga em diversas partes do mundo, incluindo Tailândia e Vietnã e também ministrou workshops sobre diferentes temas de yoga no Japão, Coreia, Taiwan, Europa, Brasil e Uruguai.
É formado em Educação Física, Fitness e Esportes e é Personal Trainer certificado. Ensina uma combinação de conceitos e práticas tradicionais e modernas, aprendidas ao longo de seus anos de prática e ensino de yoga.
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