Por que cantamos Shanti, Shanti, Shanti Hari Om no Yoga?
Shanti quer dizer “paz”, mas também tem um grande leque de conotações incluindo harmonia, silêncio, perdão, proteção, conforto e até abundância. Cantamos Shanti três vezes no início e fim de qualquer prática de Yoga e cada um desses três Shantis tem um sentido especial. – O primeiro Shanti se chama adhi daivika, e refere-se ao […]
O efeito do estresse nos ossos e músculos
Muitos de nós sabemos que o estresse crônico pode criar problemas de saúde para o sistema circulatório, na forma de hipertensão; para o sistema digestivo na forma de indigestão; e para o sistema nervoso na forma de dores de cabeça e insônia. Mas você sabia que o estresse crônico também é uma importante fonte de […]
Yogaterapia como ferramenta de Cura Física e Espiritual
A Yogaterapia não é separada do estudo do Yoga, mas é uma aplicação especializada que representa aprofundamento e extensão das áreas de conhecimento de um professor de Yoga O que Yogaterapia? Yogaterapia é a aplicação das ferramentas, técnicas, metodologia e filosofia do Yoga para promover a saúde e a cura. A Yogaterapia requer uma compreensão […]
O Futuro da Humanidade: Sobrevivência dos Mais Espirituais através da Meditação
Relato-vos os meios a serem empregados para a destruição das doenças; Sem a prática do yoga, como o conhecimento poderia libertar o Atman? Inversamente, como poderia a prática do yoga por si só, desprovida de conhecimento, ter sucesso na tarefa? O buscador da Libertação deve direcionar suas energias para ambos simultaneamente. – Yogatattva Upanishad versículos […]
Descubra a Jornada de Cura com Ayurveda e Yoga na Montanha Encantada
Do you speak English? Embarque em uma semana de transformação e cura profunda no Ayurveda and Yoga Healing Retreat, programado de 2 a 9 de março de 2024. Este retiro exclusivo oferece uma experiência única, combinando tratamentos ayurvédicos, aulas de yoga focadas na cura integral, refeições vegetarianas e/ou veganas deliciosas, e caminhadas ao longo de […]
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a mente se sente inquieta ou ansiosa, pegar um cigarro pode ser uma forma de acalmar-se, por isso, quando o hábito se transforma em um vício, não é fácil abandoná-lo. Devido […]
O que é Yoga?
Yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa unir, juntar, ligar ou conectar. Seu uso original mais comum é amarrar cavalos a uma carruagem. O sânscrito é uma língua indo-europeia que se originou na Turquia moderna há pelo menos 10.000 anos. Este grupo linguístico espalhou-se para oeste na Europa e no Leste para a Índia. […]
A História do Yoga – parte V. Yoga Sutras de Patanjali – de 2.000 anos atrás – Raja Yoga
Codifica a essência das tradições anteriores O texto filosófico Yoga Sutras de Patanjali, datado de aproximadamente dois mil anos, codifica os princípios essenciais do Yoga em 196 aforismos, chamados sutras. Os Yoga Sutras definem a visão do Yoga, suas práticas e técnicas, bem como as experiências que surgem ao longo da jornada que culmina em uma experiência […]
Os Cinco Kleshas
Sofrimento e tristeza indicam que há algo incompleto em nossas vidas. Desde o princípio, os homens já haviam percebido que há algo mais na vida do que conforto material. Podemos constatar este fato desde as pinturas nas cavernas até a procura pelo verdadeiro significado espiritual que se deu através do Yoga e de outras formas […]
Āsana na Yogaterapia: conheça os benefícios do Yoga
Āsana significa “assento” e, em seu uso mais antigo, refere-se a posturas sentadas para meditação. A importância da postura apropriada para a meditação é enfatizada em todas as principais tradições da espiritualidade indiana, começando com as escrituras budistas e jainistas de 500 AC. Um dos primeiros usos da palavra āsana como postura correta para meditação […]
