Descrição
O Combo Mudrás contém: Livro Mudrás para Cura e Transformação
Mudrás são gestos de mãos, rosto ou corpo que promovem saúde no corpo físico, equilíbrio psicoemocional e despertar espiritual.
Mudrás para Cura e Transformação é o resultado de um trabalho de investigação profunda dos gestos de mãos, o tipo de mudrá mais difundido. O Combo Mudrás apresenta os dois materiais mais importantes para quem quer aprofundar o estudo sutil nos gestos do Yoga.
ESTE LIVRO OFERECE UMA ABORDAGEM ÚNICA EM RELAÇÃO À PRÁTICA DE MUDRÁS, INCLUINDO:
• Estudo aprofundado de 108 gestos de mãos, onde cada um desperta qualidades essenciais para cultivar saúde, cura e despertar espiritual.
• Cada gesto vem acompanhado de uma meditação guiada que ativa/desperta estas qualidades essenciais, permitindo-nos integrá-las facilmente em nossa vida diária.
• Os mudrás são usados como chaves energéticas para investigar e integrar as principais facetas da filosofia a e psicologia do Yoga, permitindo ao praticante experienciar uma jornada por todo o Universo do Yoga.
• Mudrás específicos podem ajudar com condições de saúde recorrentes nos dias de hoje, como hipertensão, problemas digestivos, dores nas costas, artrite, ansiedade e depressão.
• Símbolos coloridos permitem ao leitor identificar rapidamente os principais benefícios de cada gesto, tanto no nível físico, quanto no nível sutil.
• Os apêndices apresentam em detalhe como usar os mudrás para apoiar as práticas de asana e pranayama, assim como sequências de mudrás para cantar os mantras mais conhecidos.
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Combo Mudrás contém: Baralho de Mudrás
As 108 cartas deste baralho oferecem um formato conciso e fácil de usar que acompanha o material apresentado no livro Mudrás para Cura e Transformação.
Você pode utilizar este baralho para criar sequências de mudrás para a sua própria prática ou para os seus alunos.
Uma forma de usar, entre tantas, é escolher uma carta à sorte.
Note se a Qualidade Essencial desta carta não deve ser cultivada neste momento específico de sua vida. Caso sinta que assim seja, você pode praticar este gesto regularmente.
Cada carta apresenta:
• Instruções claras, com passo a passo, para realizar cada gesto
• Mudrás específicos para condições de saúde específicas
• Benefícios de cada mudrá nos níveis físico e sutil
• Uma ferramenta valiosa para alunos e professores de Yoga
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Seu pedido será entregue ao parceiro logístico em até 5 dias úteis após a confecção da nota fiscal.
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