Curso Anatomia do Yoga
Com Carol Langowski

Aprofundamento em Anatomia do Yoga

Você já desejou entender profundamente a ciência por trás de cada movimento e postura de Yoga? Tem interesse em se atualizar sobre a nova ciência do movimento e do sistema fascial? Deseja aprimorar suas aulas e oferecer uma experiência mais profunda e segura aos seus alunos? 

Este aprofundamento é um convite ao estudo do movimento como caminho de cuidado e transformação, unindo anatomia, prática e escuta.

Serão 3 dias de imersão presencial, dedicados ao estudo, à investigação e à vivência prática, em um ambiente de troca e aprofundamento.

Além da experiência presencial, você terá acesso a conteúdo gravado previamente, possibilitando chegar à imersão mais preparado(a) para aproveitar os encontros de forma ainda mais rica.

Foco do curso:

• Abordagem Integrada: combinando anatomia, fisiologia, biomecânica,  cinesiologia, anatomia contemporânea e biotensegridade, este curso oferece uma compreensão profunda do funcionamento do corpo humano, trazendo muita atualização da ciência do movimento,  capacitando você a proteger e aprimorar sua prática de Yoga.
• Presencial como diferencial: Sentir para Ensinar: Aprofundar a própria consciência corporal como principal ferramenta de ensino. Sua capacidade de sentir e responder às sutilezas do corpo, aprimorando a consciência corporal em si mesmo e em seus alunos.
• Anatomia descomplicada: tornar a anatomia acessível, prática e aplicável aos asanas, respeitando as individualidades de cada corpo.
• Conexão entre Fáscia e Yoga: entender como a fáscia influencia a mobilidade, a flexibilidade e a força, e como o Yoga pode otimizar sua saúde e funcionamento. Explorar a complexa rede da fáscia e sua crucial importância na prática de Yoga, através de uma combinação de teoria detalhada e prática aplicada.
• Anatomia Fundamental: aprenda sobre a estrutura e função dos diferentes sistemas corporais, com foco especial na fáscia e no sistema músculo-esquelético.
• Técnicas Práticas: experimentar e aprender movimentos novos que preparam seu corpo para os ásanas e maximizam os benefícios, melhorando a circulação, flexibilidade e reduzindo a tensão.
• Maximizar a Experiência Presencial: Aprofunde-se em Ajustes Precisos e Anatomia Palpatória para Ampliar a Mobilidade Articular. 
• Acervo de conteúdo gravado disponível por 1 ano: ao realizar a inscrição, você recebe acesso imediato ao conteúdo online, podendo chegar ao encontro presencial com uma base prévia de estudos. O material permanece disponível por 12 meses para revisão e aprofundamento contínuo. 

• Construção de Práticas Personalizadas: Capacitar os participantes a criar práticas de Yoga que sejam seguras, eficientes e personalizadas, considerando as diferenças anatômicas e necessidades individuais.
• Práticas Direcionadas e Diversificadas: aprender a potencializar resultados com trabalho específico, como hidratar a fáscia ganhando amplitude, ou fortalecendo o músculo, ganhando estabilidade e proteção.
• Observação e Adaptação: Desenvolver habilidades para observar e identificar desequilíbrios, desvios posturais e lesões, elaborando práticas ideais para cada necessidade.
• Conectar com a Natureza: Permitir que o ambiente ao redor acalme o sistema nervoso e abra espaço para um aprendizado mais integrado e significativo, da pele para dentro, longe das telas.