No Retiro Férias com Yoga você vai cultivar conexão, saúde e bem-estar em todos os níveis do seu Ser.

O Yoga é a melhor forma de conectar com todos os níveis do seu ser. Quando encontramos essa conexão, vivemos saúde, paz e felicidade. Durante esse retiro de férias com Yoga, vamos cultivar conexão em todos os níveis do ser.

• Primeiro nível é a conexão com o corpo
  Vamos praticar diariamente posturas de Yoga, onde aprendemos a sentir o corpo de dentro para fora, assim equilibrando todos os sistemas do corpo que cultiva mais saúde e vitalidade para nosso dia-dia. Vamos aprender também a relaxar o corpo totalmente para que ele se restaure e rejuvenesça.

• Segundo nível é conexão com nossa própria respiração
  Iremos revitalizar corpo, mente e respiração, com aulas de pranayama, a ciência yóguica de respiração e vitalidade. Também vamos receber o ar puro da Montanha Encantada e sentir a água refrescante das piscinas naturais da Montanha.

• Terceiro nível é a conexão com a natureza
  Através de passeios em praias e cachoeiras entre as mais bonitas do Brasil. Teremos caminhadas ao longo de costões deslumbrantes com vista para o mar. Vamos visitar o Centro histórico de Garopaba, um pitoresco vilarejo de pescadores.