Paz é mais que uma palavra, e uma experiência que sentimos no coração.

A Paz reflete no corpo, como uma sensação  de relaxamento com todos os sistemas fluindo em harmonia.

Também reflete na mente trazendo leveza para os nossos pensamentos transformando-os nossas atitudes.

Paz se reflete no espírito como reconhecimento que nosso propósito e missão na vida.

A Paz transborda no coração de maneira bondosa e genuína trazendo a habilidade de encontrar em todos os seres, principalmente os que enfrentam grande desafios, recebendo-os com mais compaixão e empatia.

O Yoga é um portal para a experiência de paz, cada faceta da roda do Yoga nos apoia no desabrochar de paz em nossos corações.

As posturas de Yoga removem a tensão de cada área do corpo ,aliviando os estresses que bloqueiam a sensação de paz.

As posturas também cultivam força e equilíbrio no corpo  transportando na mente para enfrentar os desafios com mais harmonia e resiliência.

As técnicas de respiração, os Pranayamas, nos conecta com o nosso ser mais sutil, permitindo levar cada dia com mais leveza, sem levar os desafios tão pessoalmente.

O Pranaymas também cultivam o Prana, que permite viver com mais vitalidade e fluidez.

A meditação é o jardim de onde a paz se desabrocha e floresce, na meditação reconhecemos  a paz como a própria natureza do coração e ao mesmo tempo, descobrir como soltar tudo que bloqueia essa sensação.

Nesse retiro vamos mergulhar em todas essas facetas de yoga para desabrochar a paz nos nossos corações, para levar a vida com mais leveza e harmonia.

As experiências de yoga se apoiam no contato com natureza, repouso, reflexão sobre nossa vida e relaxamento em meio à natureza, com trilhas deslumbrantes  nos mais belos costões da região e mergulhos no mar em uma praia sossegada. 

Venha com a gente adentrar na sua paz.