Com Joseph Le Page e Bárbara Viegas

O Início do ano é o momento propício para recomeçar com mais saúde, amor, vitalidade e alegria.

Este retiro de 3 dias é destinado para iniciantes e praticantes, e oferece tudo de melhor do Yoga e contato com a natureza para começar o ano totalmente em harmonia.

Cada dia você experienciará práticas de postura de Yoga para reduzir o estresse e ganhar flexibilidade no corpo e na mente.

Você também experienciará técnicas de respiração para ter mais vitalidade; meditação para clarificar seus pensamentos e relaxamento para aliviar tensões em todos os níveis do seu Ser físico, psicológico e espiritual.

Tudo isso somado ao contato com a natureza que também é uma fonte importante de harmonia.

Esse Retiro inclui passeios para as praias mais belas da região e caminhadas nos entornos da Montanha com paradas em cachoeiras com momentos de reflexão e meditação.

Essas atividades são complementadas por tempo livre para passear nos jardins e piscinas da Montanha sossegadas.

Seu relaxamento será aprofundado através de uma deliciosa massagem Ayurvédica de 50min, para sentir na pele os benefícios do Ayurveda.

Também vamos equilibrar os Chakras, integrando todas as qualidades positivas de cada centro energético do Ser, assim criando uma base para viver o ano inteiro com mais equilíbrio, paz e felicidade.

A Montanha Encantada oferece um ambiente único para esse tipo de retiro, imersa em mais de 40 hectares da Mata Atlântica, e fica a minutos de distância das praias e do lindo vilarejo de Garopaba.

Nossas salas de prática são totalmente equipadas e climatizadas e as acomodações oferecem conforto e sossego no meio da natureza.