14 a 20 Outubro 2024: Asanas, Arte & Ciência

Com Joseph Le Page, Carol Langowski, Amália Iatarola e Karin Silberberg.

Os asanas, as posturas de Yoga, são uma arte e ao mesmo tempo uma ciência. A arte dos asanas é a graciosidade, o equilíbrio e o centramento nas posturas.

A arte dos asanas é uma metodologia para evoluir na direção das posturas mais avançadas, com conforto e segurança.

A arte dos asanas também incorpora o entendimento das qualidades essenciais que cada postura para desabrochar as qualidades espirituais que são o fruto da jornada de Yoga, incluindo equilíbrio e silencio interior.

A ciência dos asanas é o entendimento do movimento correto de cada articulação dentro das posturas de Yoga para otimizar o benefício da prática.

A ciência também é a compreensão dos efeitos de cada asana abrangendo o corpo físico, e os efeitos de cada postura para equilibrar os Chakras, Prana Vayus e Nadis – os canais sutis de energia, cujo funcionamento é imprescindível para a saúde do corpo.

Este curso abrange todos os aspectos do asana ao longo de 6 dias inteiros, utilizando um dia completo para explorar em detalhe cada categoria de asanas, incluindo as Posturas em Pé e Estabilização, as Aberturas de Quadril e as Torções, as Flexões e as Extensões, os Equilíbrios e Invertidas.

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Para cada categoria de asanas, o participante vai se aprofundar nos seguintes pontos:

  • ⁠⁠Princípios mais importantes para a prática correta de cada categoria;
  • ⁠ Anatomia das posturas, incluindo os movimentos corretos de cada articulação;
  • ⁠ Fisiologia dos asanas para entender e explicar os benefícios de cada tipo de postura;
  • ⁠ Os efeitos das posturas no corpo sutil, incluindo os Chakras, Prana Vayus e os principais Nadis;
  • ⁠ Como sequenciar as posturas para todos os tipos de prática, do básico ao avançado;
  • ⁠As variações e modificações das posturas permitindo ensinar para todos os níveis;
  • ⁠ Prática de variações avançadas com segurança e conforto no seu nível de habilidade;
  • ⁠ Como integrar a qualidade essencial de cada postura para poder sentir paz, clareza e equanimidade, que é o objetivo da prática dos asanas.

 O curso também vai incluir à noite, aulas suaves, como somáticos que relaxam todas as tensões depois do estudo de cada categoria.

Joseph Le Page

  • Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  • Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  • Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  • Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Karin Silberberg

  • Fisioterapeuta,  pós graduada em  Medicina Chinesa e com Formações em Ortopedia, Neurociência e em Posturologia. –  CREFITO (72027)
  • Karin é Yogaterapeuta,  tem atuado sob diversas frentes junto à Yoga Integrativa (yogaintegrativa.com).
  • Como terapeuta Karin tem várias formações, como, por exemplo: Métodos de Cadeias Musculares e Articulares,  Yoga aplicada a Fisioterapia  e a Terapias Manuais diversas ( Osteopatia Chinesa e Shiatsu).
  • Watsuterapeuta e Instrutora de Watsu pela WABA – Worldwide Aquatic Body Work Association, California – EUA.
  • Como Fisioterapeuta, a abordagem de Karin é holística, integrando diversos recursos, de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Karin atua como Fisioterapeuta, desde 2004.
  • Educadora Experiencial ao ar livre. Ensina Liderança e Desenvolvimento Pessoal através de grandes expedições em meio à natureza, pela Escola Internacional de Educação ao Ar Livre NOLS, desde 2008. NOLS.EDU – EUA.
  • Professional Coach e Facilitadora de grupo pela sociedade Latino Americana de Coaching. ( SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching)
  • Técnica em Medicina de Emergência em áreas  urbanas e naturais (WEMT) pela   – NREMT.org EUA.
  • Como Fisioterapeuta e Educadora Experiencial, Karin encontrou a paixão pela pesquisa, visando  criar “pontes” que liguem o conhecimento científico ao mundo sutil das emoções, psíquico,  mental e espiritual do ser humano.  Tais pesquisas enriquecem sua atuação como Educadora, Instrutora e Terapeuta.
  • Karin divide seu tempo entre expedições com seus alunos, em áreas naturais silvestres, como  Patagônia, Alasca, Scandinávia, Montanhas Rochosas,  e em Garopaba, no Brasil.
  •  Mora em Garopaba, junto à natureza, e  se dedica a cuidar da saúde de seus pacientes, além de estar envolvida em vários projetos de Yoga Integrativa no centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Vive o Yoga de forma integral no seu dia a dia, e como  Terapeuta e ser humano acredita que o caminho do Yoga é chave para a manutenção e a busca da plenitude de uma saúde física, emocional e espiritual do ser.

Carol Langowski

Mulher, mãe, yoguini.

Apaixonada pelo corpo e sua conexão com a natureza e seus elementos.
Nascida em Curitiba, onde viveu até sua formação acadêmica em Fisioterapia na PUC PR.
Buscando viver com qualidade de vida e perto do mar, estabeleceu-se em Mariscal – SC, uma praia inspiradora tanto para si quanto para sua família.
Fez sua formação em Yoga em 2004, com Pedro Kupfer e Camila Reitz, e desde então ministra aulas de Yoga, de Anatomia do Yoga e de Yogaterapia. Faz parte da equipe de professores do Centro de Yoga Montanha Encantada.
Yogaterapeuta Integrativa formada pelo Centro de Yoga Montanha Encantada.
Sempre em busca de conhecimentos que levam à cura através da consciência e amorosidade, aprofundou-se nos estudos de Ayurveda, Aromaterapia, Fitoterapia e Acupuntura.

Amália Iatarola Furtado

  • Formada em História pela Universidade Federal de Juiz de Fora (MG) –
    2004.
  • Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h,
    em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com
    Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003.
  •  Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com o professor Francis Lawrence
    no Rio de Janeiro – 2004.
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler
    – 2006.
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de
    Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes,
    Camila Reitz, Gloria Arieira, Joseph Le Page, Lilian Aboim – 2007.
  •  Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin
    Findler – 2006.
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007.
  •  Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh /
    India – 2010.
  • Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha
    Encantada -SC – 2017.
  •  Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol
    Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018. Desde
    então participa diretamente no curso Anatomia do Yoga como
    professora convidada;
  • Formada em Yogaterapia Integrativa no Centro de Yoga Montanha
    Encantada em 2019;
  •  Curso de Pranayama,Mudras, Bandhas e Cura Pranica oferecido no
    centro de yoga Montanha Encantada, em 2018. Desde então é
    ministrante deste curso junto com Joseph Le Page e Karin Silberberg;
  • Intensivo em Ashtanga yoga ministrado pela professora Ana Claudia
    Lopes, no Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2020
  • Curso de Introdução a Nada Yoga e Mantra Yoga com o professor
    indiano Dr Ananda Balayogui da tradição Gitananda de Pondichery,
    Índia;
  •  Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de
    Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado
    no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School
    of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/Índia.
  •  Formada em terapeura Ayurveda pela Escola Satya de Ayurveda em
    Tubarão,SC em 2018, formação de 400 horas.
  • Desde 2020 é colaboradora e assistente nos cursos de Formação em
    Terapeuta Ayurveda da Escola Satya de Ayurveda oferecidos no Centro
    de Yoga Montanha Encantada;
  •  Especialização em Marnaterapia pela Escola de Marmaterapia com o
    professor indiano Anand Nirgum, especializado em Marma;
  •  Formação avançada em Ayurveda no Arya Vaidya Pharmacy –AVP-
    “intensive Ayurveda Preventive Care Siddhanta and Vyavahara” em
    Coimbartori, India em 2024
  •  Atualmente, Amália é menbro da equipe de professores do Centro de
    yoga Montanha Encantada, ministrante diversos cursos e retiros
    oferecidos pelo centro ao longo do ano, incluindo a Formação de
    professores. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro
    de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada
  •  

Para quem se destina:

Professores de Yoga e praticantes que desejam aprofundar seus entendimentos nos asanas.

Primeiro dia

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

 

Programação Diária

07:00 – 08:30 – Prática + Aula teórico-prática

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 11:15 – Aula teórico-prática

11:15 – 11:30 – Intervalo

11:30 – 13:00 – Aula teórico-prática

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Tempo livre

15:00– 16:45 – Aula teórico-prática

16:45 – 17:00 – Intervalo

17:00– 18:15 – Aula teórico-prática

18:15 – 18:30 – Intervalo

18:30 – 19:00 – Yoga Nidra/Meditação

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna ou tempo livre

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 11:00 – Aula teórico-prática

11:00-11:15- Intervalo

O Programa Inclui:

•6 pernoites
•⁠⁠3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
•⁠1 prática diária de Yoga
•⁠1 prática diária de meditação
•⁠5 aulas teórico-prática diárias para cada categoria de ásana, cobrindo as facetas física, sutis e espirituais.
•⁠1 workshop das variedades de Saudação ao Sol
•⁠1 prática diária de Yoga suave
•⁠1 passeio no costão de praia com prática de Yoga ao ar livre

Investimento

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Tripla

R$ 4.630
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Dupla

R$ 5.560
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Individual

R$ 6.667
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