14 a 17 Novembro 2024: Retiro de Introdução ao Yoga

Este retiro é uma imersão em todas as facetas do Yoga, destinado a pessoas que querem beber da fonte desta ciência milenar de autoconhecimento.

Ao longo do retiro, experimentaremos as práticas de Yoga, incluindo suas posturas, técnicas de respiração e meditação de forma segura e detalhada para criar uma base sólida e completa para sua caminhada no Yoga.

O retiro também apresenta a filosofia do Yoga de forma experiencial, oferecendo a possibilidade de transformação e autoconhecimento, que nos permite viver com mais paz, harmonia, clareza e equanimidade.

O Retiro acontece na Montanha Encantada, um lugar ideal para a sua imersão segura e completa, com professores com entendimento detalhado das necessidades dos principiantes, e uma infraestrutura adequada com todos os equipamentos necessários.

O processo de autoconhecimento através do Yoga também precisa de momentos de reflexão em meio à natureza, e este retiro inclui passeios para as praias da região, caminhadas nos costões com vistas deslumbrantes do mar, e caminhadas no entorno da Montanha com paradas em cachoeiras reservadas.

Os participantes terão a oportunidade de introduzir e aprofundar sua prática dentro do maior Centro de Yoga da América Latina a Yoga Integrativa com seu enfoque especial em incorporar todas as ferramentas de Yoga para uma experiência profunda de integração corpo, mente e espírito. 

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      O PROGRAMA INCLUI

  • 3 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lactovegetariana
  • 2 práticas diárias de Yoga
  • 1 palestra diária teórico/prática sobre Yoga
  • 1 prática diária de meditação
  • 1 prática diária de relaxamento profundo 
  • 1 passeio na praia com caminhada no costão com vistas deslumbrantes.
  • 1 trilha nos arredores da Montanha Encantada, incluindo cachoeiras e meditação na natureza
  • 1 atividade noturna

Joseph Le Page

  • Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  • Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  • Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  • Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Amália Iatarola Furtado

  • Formada em História pela Universidade Federal de Juiz de Fora (MG) –
    2004.
  • Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h,
    em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com
    Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003.
  •  Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com o professor Francis Lawrence
    no Rio de Janeiro – 2004.
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler
    – 2006.
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de
    Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes,
    Camila Reitz, Gloria Arieira, Joseph Le Page, Lilian Aboim – 2007.
  •  Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin
    Findler – 2006.
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007.
  •  Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh /
    India – 2010.
  • Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha
    Encantada -SC – 2017.
  •  Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol
    Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018. Desde
    então participa diretamente no curso Anatomia do Yoga como
    professora convidada;
  • Formada em Yogaterapia Integrativa no Centro de Yoga Montanha
    Encantada em 2019;
  •  Curso de Pranayama,Mudras, Bandhas e Cura Pranica oferecido no
    centro de yoga Montanha Encantada, em 2018. Desde então é
    ministrante deste curso junto com Joseph Le Page e Karin Silberberg;
  • Intensivo em Ashtanga yoga ministrado pela professora Ana Claudia
    Lopes, no Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2020
  • Curso de Introdução a Nada Yoga e Mantra Yoga com o professor
    indiano Dr Ananda Balayogui da tradição Gitananda de Pondichery,
    Índia;
  •  Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de
    Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado
    no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School
    of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/Índia.
  •  Formada em terapeura Ayurveda pela Escola Satya de Ayurveda em
    Tubarão,SC em 2018, formação de 400 horas.
  • Desde 2020 é colaboradora e assistente nos cursos de Formação em
    Terapeuta Ayurveda da Escola Satya de Ayurveda oferecidos no Centro
    de Yoga Montanha Encantada;
  •  Especialização em Marnaterapia pela Escola de Marmaterapia com o
    professor indiano Anand Nirgum, especializado em Marma;
  •  Formação avançada em Ayurveda no Arya Vaidya Pharmacy –AVP-
    “intensive Ayurveda Preventive Care Siddhanta and Vyavahara” em
    Coimbartori, India em 2024
  •  Atualmente, Amália é menbro da equipe de professores do Centro de
    yoga Montanha Encantada, ministrante diversos cursos e retiros
    oferecidos pelo centro ao longo do ano, incluindo a Formação de
    professores. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro
    de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada

Programação

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Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Abertura

Programação Diária

07:00 – 08:30 – Meditação/Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
10:00 – 11:30 – Teoria de Yoga (Filosofia, pranayama e meditação)

11:45 – 13:00 – Enfoque nos Asanas
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 17:00 – Tempo livre para descanso, caminhadas e massagens*
17:00 – 18:30 – Prática de Yoga Suave
18:30 – 19:00 – Yoga Nidra
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check-out

Investimento

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