As 76 Posturas de Yoga do livro Guippy (do n\u00famero 19 ao 94), t\u00eam a inten\u00e7\u00e3o de auxiliar o praticante\/professor de Yoga a desenhar sequ\u00eancias fluidas e equilibradas, como ve\u00edculos de conex\u00e3o com as qualidades essenciais de cada Asana, dentro e fora da sala de pr\u00e1tica.<\/p>\n
O Yoga aponta um caminho de transforma\u00e7\u00e3o e expans\u00e3o da consci\u00eancia em todas as dimens\u00f5es do ser humano. As Posturas de Yoga servem como ve\u00edculos ao longo dessa jornada, e n\u00e3o como fins em si mesmas. Para facilitar essa jornada, usamos um mapa de nossas m\u00faltiplas dimens\u00f5es, descritas no Modelo dos Cinco Koshas. Segundo este modelo, somos compostos por cinco facetas ou \u201cenvolt\u00f3rios\u201d: f\u00edsica, energ\u00e9tica, psicoemocional, sabedoria e bem-aventuran\u00e7a.<\/p>\n
\u00c9 fundamental que professores e praticantes de Yoga compreendam essa vis\u00e3o abrangente do ser, a fim de que pratiquem e ensinem Yoga como um sistema hol\u00edstico, onde os benef\u00edcios f\u00edsicos refletem apenas uma dessas facetas, no caminho do autoconhecimento.<\/p>\n
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