{"id":9317,"date":"2023-05-23T14:15:47","date_gmt":"2023-05-23T17:15:47","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/?p=9317"},"modified":"2023-05-23T14:15:47","modified_gmt":"2023-05-23T17:15:47","slug":"a-historia-do-yoga-parte-iv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/a-historia-do-yoga-parte-iv\/","title":{"rendered":"A Hist\u00f3ria do Yoga &#8211; parte IV"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li>\n<h2><b> \u00c9poca de Buda:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 2.500 anos atr\u00e1s. Ra\u00edzes de <strong>Raja Yoga.<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Marca o in\u00edcio das tradi\u00e7\u00f5es de yoga que n\u00e3o aceitavam a autoridade dos Vedas e que s\u00e3o essencialmente psicologias e n\u00e3o religi\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h3><b>Yoga com psicologia espiritual, sem a presen\u00e7a de Deus<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o dos vedas, dos livros sagrados hindus e do sistema de castas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Nenhum conceito de alma ou ess\u00eancia duradoura<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> O budismo \u00e9 uma psicologia para acabar com o sofrimento atrav\u00e9s da obten\u00e7\u00e3o de sabedoria<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Acaba sendo uma religi\u00e3o com Buda como princ\u00edpio espiritual \u00faltimo, um tipo de deus<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Cria a funda\u00e7\u00e3o para Yoga ser um caminho espiritual, mas n\u00e3o uma religi\u00e3o<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00fade \u00e9 o maior presente, contentamento a maior riqueza, a fidelidade o melhor relacionamento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ningu\u00e9m nos salva sen\u00e3o n\u00f3s mesmos. N\u00f3s mesmos devemos percorrer o caminho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A paz vem de dentro. N\u00e3o procure ela fora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>A vida sem a clareza e desapego do caminho espiritual sempre resulta em sofrimento<\/b><\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> A salva\u00e7\u00e3o se d\u00e1 atrav\u00e9s da compreens\u00e3o e incorpora\u00e7\u00e3o das quatro nobres verdades:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><b> <\/b><b>A Realidade do Sofrimento: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Toda exist\u00eancia \u00e9 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dukkha<\/span><\/i><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;ang\u00fastia&#8221;, &#8220;dor&#8221; ou &#8220;insatisfa\u00e7\u00e3o&#8221;. A vis\u00e3o de Buda era que n\u00e3o encontramos felicidade ou satisfa\u00e7\u00e3o final em nada que experimentemos. Este \u00e9 o problema da exist\u00eancia.<\/span><\/li>\n<li><b> <\/b><b>A Causa do Sofrimento: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A causa de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dukkha<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 o desejo. A tend\u00eancia humana natural \u00e9 culpar nossas dificuldades nas coisas que est\u00e3o fora de n\u00f3s. Mas Buda diz que sua raiz \u00e9 encontrada na pr\u00f3pria mente. Em particular, nossa tend\u00eancia a nos apegar \u00e0s coisas (ou, em alternativa, afast\u00e1-las) nos coloca fundamentalmente em desacordo com o modo como a vida realmente \u00e9.<\/span><\/li>\n<li><b> <\/b><b>A Cessa\u00e7\u00e3o do Sofrimento: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A cessa\u00e7\u00e3o de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dukkha<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> vem com a cessa\u00e7\u00e3o do desejo. Como somos a principal causa de nossas dificuldades, tamb\u00e9m somos a solu\u00e7\u00e3o. N\u00e3o podemos mudar as coisas que nos acontecem, mas podemos mudar nossa rea\u00e7\u00e3o a elas.<\/span><\/li>\n<li><b> <\/b><b>O Caminho (<\/b><b><i>Magga<\/i><\/b><b>) para a Cessa\u00e7\u00e3o do Sofrimento: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Existe um caminho que liberta o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">dukkha<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Embora Buda lan\u00e7a a responsabilidade sobre o indiv\u00edduo, ele tamb\u00e9m ensinou m\u00e9todos atrav\u00e9s dos quais podemos nos mudar, por exemplo, o Nobre Caminho \u00d3ctuplo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os Yoga Sutras mantem esta perspectiva de vida como sofrimento e liberta\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de Yoga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Foco forte em \u00e9tica e valores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> O Nobre Caminho \u00d3ctuplo forma a base da vida budista:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Compreens%C3%A3o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Compreens\u00e3o<\/b><\/a><b> correta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Compreens\u00e3o de acordo com as <\/span><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Quatro_Nobres_Verdades\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quatro Nobres Verdades<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Pensamento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Pensamento<\/b><\/a><b> correto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: O pensamento da ren\u00fancia, n\u00e3o querendo causar o mal (nem em pensamento).<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Fala\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Fala<\/b><\/a><b> correta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Abster-se de mentir, falar em v\u00e3o, ter uma fala construtiva, harmoniosa, conciliadora.<\/span><\/p>\n<p><b>A\u00e7\u00e3o correta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Abster-se de destruir a vida, tomar aquilo que n\u00e3o for dado, e da conduta sexual impr\u00f3pria.<\/span><\/p>\n<p><b>Meio de vida correto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0 ter uma profiss\u00e3o que n\u00e3o esteja em desacordo com os princ\u00edpios.<\/span><\/p>\n<p><b>Esfor\u00e7o correto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Cultivar estados da mente ben\u00e9ficos e condi\u00e7\u00f5es para futuros estados ben\u00e9ficos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Consci%C3%AAncia_plena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Consci\u00eancia correta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Desenvolver consci\u00eancia do corpo, fala e mente, em linha com o caminho \u00f3ctuplo.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Samadhi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Concentra\u00e7\u00e3o correta<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">: Estabilidade e foco mental<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cAgarrar-se \u00e0 raiva \u00e9 como agarrar-se a um carv\u00e3o quente com a inten\u00e7\u00e3o de jog\u00e1-lo em outra pessoa; voc\u00ea \u00e9 quem acaba se queimando.\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> O contempor\u00e2neo de Buda, Mahavira, fundou a religi\u00e3o Jaina cujo princ\u00edpio essencial \u00e9 a n\u00e3o-viol\u00eancia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Medita\u00e7\u00e3o como base do caminho espiritual<\/b><\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a base do caminho espiritual budista e a t\u00e9cnica ensinado por ele, Vipassana, continua sendo o mais importante em v\u00e1rias linhagens de Budismo hoje.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Neste m\u00e9todo, concentramos primeiro nas sensa\u00e7\u00f5es no corpo, depois no fluxo da respira\u00e7\u00e3o e eventualmente na passagem dos pensamentos e emo\u00e7\u00f5es.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cN\u00e3o viva no passado, n\u00e3o sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente.<\/span><\/em><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Somos o que pensamos. Com nossos pensamentos, criamos o mundo.\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por Joseph Le Page<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9poca de Buda: 2.500 anos atr\u00e1s. 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