\n<\/em><\/strong><\/h2>\n
Dentro do reino da prakriti, tudo est\u00e1 em constante processo de mudan\u00e7a, mas o observador, nosso ser interior, que sempre foi e sempre ser\u00e1, \u00e9 primordial e imut\u00e1vel, avyakta<\/em>.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Adhi mudra e fa\u00e7a seis respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade flores\u00e7a de dentro de si e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Avyakta Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n No reino da prakriti, os resultados de nossas atividades e a percep\u00e7\u00e3o de nosso pr\u00f3prio ser raramente s\u00e3o completos e, muitas vezes, est\u00e3o sujeitos a sentimentos de inadequa\u00e7\u00e3o, inefetividade ou fracasso. Em nossas intera\u00e7\u00f5es, parece que sempre h\u00e1 algo que queremos ter, fazer ou mudar dentro de n\u00f3s mesmos ou em nosso entorno, para nos sentirmos completos. Em contraste, nosso Ser interior \u00e9 naturalmente inteiro e completo, purnatvam<\/em>, de modo que n\u00e3o sentimos uma necessidade compulsiva de fazer ou realizar em nosso entorno. Al\u00e9m disso, quando planejamos e organizamos projetos, somos menos apegados aos resultados e mais atentos ao processo de aprendizagem que ocorre ao longo da jornada.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Hakini mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de totalidade flores\u00e7a e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Purnatvam Devaya Namaha<\/em>. Dentro do reino da prakriti, \u00e9 comum sentir que n\u00e3o estamos completamente confort\u00e1veis ou que n\u00e3o podemos realmente ser n\u00f3s mesmos; que estamos vivendo uma vida planejada para n\u00f3s que n\u00e3o \u00e9 verdadeiramente nossa. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso ser interior, experimentamos uma naturalidade, sahaja, ao viver como se estiv\u00e9ssemos sempre no lugar certo, na hora certa e pud\u00e9ssemos ser completamente relaxados e naturais como somos.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Ushas mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de naturalidade flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Anuthana Devaya Namaha.<\/em><\/p>\n Dentro do reino da prakriti, a satisfa\u00e7\u00e3o e a felicidade dependem, em grande parte, do nosso entorno. \u00c0 medida que nos unimos com nosso Ser interior, descobrimos uma fonte de alegria e paz que brota de dentro de n\u00f3s e transborda para o nosso entorno. Essa mola interior proporciona alegria e satisfa\u00e7\u00e3o continuamente e \u00e9 especialmente importante quando encontramos obst\u00e1culos e desafios, permitindo-nos enfrent\u00e1-los de forma mais objetiva e com a certeza de que nossa paz interior prevalece, n\u00e3o importa o que esteja acontecendo ao nosso redor. Essa alegria interior tamb\u00e9m \u00e9 importante para irradiar a energia da alegria e do bom humor que s\u00e3o reflexos do Ser interior em nosso entorno, para apoiar os outros na jornada do despertar.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Hansi mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de alegria intr\u00ednseca flores\u00e7a e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta, Om Mudita Devaya Namaha.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/strong>No n\u00edvel da personalidade condicionada, tens\u00e3o e resist\u00eancia s\u00e3o muitas vezes o resultado do constante cabo de guerra entre nossas necessidades percebidas e nossas capacidades e possibilidades percebidas. Isso geralmente resulta em estresse e uma atmosfera interna e externa de densidade. Sob os efeitos do estresse, h\u00e1 uma tend\u00eancia a se identificar com a personalidade limitada e levar as coisas, mesmo as pequenas, a s\u00e9rio e de forma pessoal, resultando em ainda mais peso, estresse e sofrimento. Este peso e estresse s\u00e3o fatores importantes desenvolvimento da doen\u00e7a corpo-mente. \u00c0 medida que nos alinhamos com o nosso Ser interior, temos uma vis\u00e3o mais ampla das intera\u00e7\u00f5es e situa\u00e7\u00f5es ao nosso redor, reconhecendo que elas existem para nos guiar ao longo de nossa jornada, mostrando-nos as cren\u00e7as centrais que s\u00e3o a causa do sofrimento. Dentro dessa perspectiva mais ampla, liberamos o estresse e o peso que s\u00e3o a causa da doen\u00e7a, permitindo-nos viver com leveza e facilidade e uma sensa\u00e7\u00e3o de divers\u00e3o mesmo quando as situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o desafiadoras.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque as m\u00e3os em Hastaphula mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de leveza e facilidade flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Laghiman Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, a vida muitas vezes pode parecer uma montanha-russa onde estamos subindo ou descendo com apenas breves momentos de equil\u00edbrio entre eles. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, descobrimos um lugar de profunda paz interior e equanimidade, como estar nas profundezas do mar, onde as tempestades que assolam a superf\u00edcie mal s\u00e3o sentidas e nada mais tem o poder de nos tirar do nosso centro. Com maior centraliza\u00e7\u00e3o e equanimidade, qualquer desafio imprevisto que surja \u00e9 visto como uma oportunidade para reconhecer e dissolver cren\u00e7as centrais limitantes que nos mant\u00eam presos \u00e0 personalidade limitada. E, mesmo quando perdemos o equil\u00edbrio, recuperamos mais rapidamente.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Dhyana mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de equanimidade flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Samatva Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, a confus\u00e3o quanto ao prop\u00f3sito e significado de nossa vida \u00e9 muito mais comum do que a certeza. \u00c0 medida que nos unimos com nosso Ser interior, ganhamos um conhecimento de quem somos al\u00e9m de toda teoria e questionamento, e tamb\u00e9m reconhecemos esse conhecimento como nosso prop\u00f3sito e significado de vida. Com esse sentido de significado, somos guiados a desenvolver nossos talentos e possibilidades \u00fanicas que, de uma forma ou de outra, servem a toda a jornada da humanidade em dire\u00e7\u00e3o ao seu destino na forma de autoconhecimento e despertar espiritual.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Kubera mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de conhecer seu prop\u00f3sito e significado de vida flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Svadharma Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n Dentro do reino da prakriti, tendemos a enquadrar todas as experi\u00eancias e intera\u00e7\u00f5es dentro das lentes de nosso pr\u00f3prio condicionamento limitado. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, cultivamos a compaix\u00e3o, que \u00e9 a capacidade de ver as situa\u00e7\u00f5es pelos olhos dos outros; ver a vida como os outros a v\u00eaem. Com essa vis\u00e3o, vemos os outros sofrendo e entendemos intuitivamente o condicionamento que trouxe esse sofrimento \u00e0 exist\u00eancia. Tamb\u00e9m vemos que a inten\u00e7\u00e3o central dos outros, mesmo quando seu n\u00edvel de consci\u00eancia \u00e9 limitado, n\u00e3o \u00e9 criar dano ou negatividade, mas apenas encontrar a felicidade e evitar o sofrimento dentro dos limites de sua compreens\u00e3o. Tamb\u00e9m entendemos que quando os outros agem negativamente, isso n\u00e3o \u00e9 direcionado a n\u00f3s pessoalmente, mas apenas reflexos de suas pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es e necessidades e prioridades mal percebidas que s\u00e3o projetadas em qualquer um que esteja em seu caminho. Tamb\u00e9m podemos reconhecer que o sofrimento dessas pessoas \u00e9 real e que n\u00f3s tamb\u00e9m sofremos assim no passado e agimos inconscientemente. Vemos que as cren\u00e7as alheias, assim como as nossas, n\u00e3o s\u00e3o fixas, pois cada indiv\u00edduo sempre tem a capacidade de se transformar e viver de forma mais consciente. Finalmente, reconhecemos que a melhor maneira de ajudar os outros a mudar suas atitudes e tend\u00eancias n\u00e3o \u00e9 por meio de cr\u00edticas ou conselhos, mas por meio de nosso pr\u00f3prio exemplo de vida em paz e equanimidade.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Karuna mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de compaix\u00e3o flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Karuna Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n No n\u00edvel da personalidade limitada, h\u00e1 uma tend\u00eancia a se identificar com nossas formas condicionadas de ver e ser, mesmo quando sabemos que elas n\u00e3o oferecem a possibilidade de liberdade, felicidade e paz, mas tendem a perpetuar padr\u00f5es de limita\u00e7\u00e3o e sofrimento. \u00c0 medida que o reconhecimento de nosso Ser interior como nossa verdadeira identidade se torna mais completo, somos capazes de discernir claramente entre os klishta vrittis, os pensamentos, sentimentos e cren\u00e7as que causam sofrimento, e os aklishta vrittis, os movimentos dentro da consci\u00eancia que levam \u00e0 liberdade e \u00e0 liberdade. despertar. Limitar as vritis que levam ao sofrimento n\u00e3o se dissolver\u00e1 rapidamente devido \u00e0 profundidade de nosso condicionamento, mas, por meio do discernimento, desenvolvemos a capacidade de presenci\u00e1-las sem reagir inconscientemente. Testemunhar gradualmente reduz o poder dessas dores produzindo vrittis, permitindo-nos viver com maior liberdade e autonomia.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Citta mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de compaix\u00e3o flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto canta Om Viveka Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n Dentro do reino da prakriti, tendemos a confiar em nossas habilidades no n\u00edvel da personalidade para encontrar felicidade, sucesso e significado. Como a prakriti \u00e9 governada pelos tr\u00eas gunas e, portanto, caracterizada pela mutabilidade e incerteza, os resultados s\u00e3o sempre mistos e muitas vezes levam ao sofrimento quando nossos planos e expectativas n\u00e3o se concretizam como esperado. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, n\u00f3s o reconhecemos como um reflexo da intelig\u00eancia no cora\u00e7\u00e3o de todas as coisas, Ishvara, a Fonte de Energia. Ao nos alinharmos com a Fonte, transcendemos os altos e baixos dentro do reino dos gunas e reconhecemos que a felicidade, o sucesso e a paz que buscamos s\u00e3o a natureza de nosso pr\u00f3prio Ser como reflexos da natureza infinita da Fonte de Energia. Atrav\u00e9s desse alinhamento com a Fonte, entramos em um estado de gra\u00e7a divina, que tanto nos guia quanto nos protege ao longo de nossa jornada. Dentro da luz da gra\u00e7a, encontramos uma sincronia com os ritmos universais e nos tornamos co-criadores em nosso entorno para apoiar o destino maior da humanidade como o despertar espiritual para o ser. Tamb\u00e9m usamos nossos desafios e dificuldades como formas de ver onde ainda estamos nos apegando \u00e0 personalidade limitada para que possamos nos render cada vez mais profundamente.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Pushpanjali mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de rendi\u00e7\u00e3o flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Ishvara Pranidhana Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, o n\u00edvel de contentamento e paz que encontramos geralmente depende das circunst\u00e2ncias ao nosso redor. Em termos de sil\u00eancio interior, a maioriadas pessoas luta na medita\u00e7\u00e3o por um per\u00edodo de tempo consider\u00e1vel para encontrar momentos de sil\u00eancio. Atrav\u00e9s da entrega e da gra\u00e7a cada vez mais profundas, naturalmente come\u00e7amos a experimentar o sil\u00eancio e a paz interior atrav\u00e9s do alinhamento com o nosso Ser, que \u00e9 simultaneamente uni\u00e3o com a Fonte de Energia. Esse sil\u00eancio e paz est\u00e3o al\u00e9m da mente e do reino de prakriti e, portanto, mais imunes aos altos e baixos ao nosso redor.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os no Kurma mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade do Sil\u00eancio Interior flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Antar Mauna Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Dentro do reino da prakriti, tendemos a aprender de forma compartimentalizada, dominando informa\u00e7\u00f5es sobre temas espec\u00edficos. Mesmo quando nos tornamos doutores, nosso conhecimento em qualquer \u00e1rea \u00e9 limitado. Em termos do quadro maior da exist\u00eancia, quanto mais a ci\u00eancia descobre, mais quest\u00f5es surgem e o escopo de nossa compreens\u00e3o \u00e9 diminu\u00eddo pela infinidade da cria\u00e7\u00e3o. Por exemplo, quanto mais a f\u00edsica avan\u00e7a, mais a defini\u00e7\u00e3o de cria\u00e7\u00e3o material se assemelha \u00e0quela que o Yoga apurou intuitivamente, e campo de energia sem fim cuja manifesta\u00e7\u00e3o como materialidade \u00e9 quase nada! \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior como reflexo e extens\u00e3o da energia da Fonte, cultivamos um tipo diferente de conhecimento na forma de um conhecimento intuitivo da ess\u00eancia de todas as coisas, das leis que governam a pr\u00f3pria cria\u00e7\u00e3o e da Fonte que est\u00e1 subjacente a estes. Esse conhecimento tamb\u00e9m fornece informa\u00e7\u00f5es sobre quem somos, a natureza das coisas criadas e nosso prop\u00f3sito de vida e destino na forma de despertar espiritual.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Bhairava mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de onisci\u00eancia flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto canta Om Sarvavidya Devaya Namaha.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, a limita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma realidade sempre presente. Quase nunca alcan\u00e7amos nossos desejos e necessidades completamente. E, por nossa pr\u00f3pria natureza humana, assim que alcan\u00e7amos algo, h\u00e1 uma tend\u00eancia a querer mais, melhor ou diferente. Al\u00e9m disso, mesmo quando temos tudo o que precisamos em um n\u00edvel pr\u00e1tico, existem padr\u00f5es internos de defici\u00eancia que continuam a criar uma sensa\u00e7\u00e3o de limita\u00e7\u00e3o e sofrimento. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, reconhecemos que a verdadeira natureza do criador e da cria\u00e7\u00e3o \u00e9 ilimitada. Isso se aplica at\u00e9 mesmo \u00e0 nossa compreens\u00e3o do universo, onde a ci\u00eancia muitas vezes procura encontrar fronteiras e limites, mas onde a realidade continua se expandindo. \u00c0 medida que nos tornamos um com a cria\u00e7\u00e3o ilimitada, a experimentamos como a natureza de nosso pr\u00f3prio Ser em samadhi. Tamb\u00e9m a integramos gradualmente na vida di\u00e1ria, onde passamos a entender que nossa capacidade de viver plena e alegremente tamb\u00e9m \u00e9 ilimitada. Simultaneamente, mesmo no n\u00edvel da manifesta\u00e7\u00e3o material, passamos a ver que nossa capacidade de desenvolver nossos talentos e possibilidades \u00fanicas para o bem de todos os seres tamb\u00e9m \u00e9 ilimitada.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Ananta mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de ilimitado flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto canta Om Ananta Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n <\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, h\u00e1 uma forte tend\u00eancia a se identificar e estar sujeito a uma ampla gama de emo\u00e7\u00f5es, impulsos e instintos relacionados a gostos, desgostos e necessidades percebidas. Padr\u00f5es emocionais como um sentimento de perda, vergonha, car\u00eancia ou tristeza podem abranger e caracterizar toda a nossa personalidade. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, reconhecemos que essas tend\u00eancias existem apenas em nossa mente e em padr\u00f5es de cren\u00e7as condicionadas, que n\u00e3o t\u00eam base na realidade. Portanto, cultivamos a capacidade de testemunhar esses padr\u00f5es de negatividade, por mais poderosos que pare\u00e7am, sem nos identificar com eles como \u201ceu\u201d. Por meio desse compromisso de n\u00e3o nos identificarmos com padr\u00f5es que, em \u00faltima an\u00e1lise, causam sofrimento, desenvolvemos gradualmente a autonomia, a liberdade de escolher nossos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e cren\u00e7as al\u00e9m do reino de nosso condicionamento, que \u00e9 a ess\u00eancia do autodom\u00ednio.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Kaleshvara mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de ilimitado flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto canta Om Vashitvam Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n No n\u00edvel da personalidade condicionada, o amor geralmente depende do ambiente e da reciprocidade. Quando recebemos carinho e nutri\u00e7\u00e3o, \u00e9 f\u00e1cil responder de maneira amorosa. Quando esse cuidado n\u00e3o est\u00e1 presente, tendemos a reagir, e a fonte do amor pode rapidamente se transformar em fonte de m\u00e1goa e dor. \u00c0 medida que nos alinhamos com nosso Ser interior, n\u00f3s o reconhecemos como nossa pr\u00f3pria natureza na forma de cuidado e positividade. O amor \u00e9 a pr\u00f3pria ess\u00eancia da cria\u00e7\u00e3o quando liberamos todo o condicionamento que nos mant\u00e9m em busca de satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade em nosso entorno. Em um n\u00edvel pr\u00e1tico, essa experi\u00eancia mais ampla de amor permeia nossos relacionamentos para que possamos ver que todos desejam o amor e a felicidade, que s\u00e3o reflexo de seu verdadeiro Ser, quem eles s\u00e3o na realidade. No final, o amor \u00e9 simplesmente uma volta para casa. Por meio desse reconhecimento, podemos evitar a car\u00eancia e a codepend\u00eancia que nos impedem de amar incondicionalmente.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Padma mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de amor incondicional flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto canta Om Prema Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n Atrav\u00e9s do cultivo e desenvolvimento de todas as outras qualidades, naturalmente experimentamos a liberdade como nossa pr\u00f3pria natureza; uma sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o estamos mais presos nem ao nosso pr\u00f3prio condicionamento nem \u00e0s situa\u00e7\u00f5es ao nosso redor. Tamb\u00e9m estamos livres do medo da morte, pois reconhecemos que nosso ser interior, como um com o todo, sempre foi e sempre ser\u00e1. Em total liberdade e imortalidade, tamb\u00e9m nos reconhecemos como um com a intelig\u00eancia no cora\u00e7\u00e3o de todas as coisas, Ishvara, a Fonte de Energia. Os desafios podem continuar a surgir, mas lidamos com eles de forma objetiva, sem a necessidade de levar nada para o lado pessoal. Dentro dessa experi\u00eancia vivida de liberdade, que reconhecemos como nosso prop\u00f3sito e significado de vida, nossa energia se liberta de padr\u00f5es de resist\u00eancia e ansiedade, permitindo-nos apoiar todos os seres na jornada do despertar.<\/p>\n Para experimentar essa qualidade, coloque suas m\u00e3os em Jnana mudra e fa\u00e7a 6 respira\u00e7\u00f5es, permitindo que essa qualidade de liberdade espiritual flores\u00e7a de dentro e permeie todo o seu ser enquanto voc\u00ea canta Om Moksha Devaya Namaha<\/em>.<\/p>\n Foto: Laion Cantarelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nosso verdadeiro Ser, purusha, est\u00e1 al\u00e9m de qualquer descri\u00e7\u00e3o porque est\u00e1 al\u00e9m da mente e do reino da prakriti. Podemos, no entanto, adquirir um senso de nosso Ser interior reconhecendo e cultivando suas qualidades essenciais. Essas qualidades s\u00e3o 16, que representa o n\u00famero de p\u00e9talas do chakra da garganta. Dezesseis \u00e9 descrito como um n\u00famero […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,26,30],"tags":[58,54,55,56,57,53],"class_list":["post-7780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-filosofia-do-yoga","category-mudras","category-yogaterapia-integrativa","tag-joseph-le-page","tag-mudras","tag-pranayama","tag-qualidade-essencial","tag-ser","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7780"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7821,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7780\/revisions\/7821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/adhi-300x142.png\")
<\/p>\n2. Totalidade – purnatvam<\/em><\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n
3. Naturalidade – sahaja<\/em>.<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n4. Alegria intr\u00ednseca \u2013 mudita<\/em><\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n5. Leveza \u2013 laghiman<\/em><\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n6. Equanimidade – samatva<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dhyana-300x122.jpg\")
<\/p>\n7. Prop\u00f3sito de vida \u2013 Svadharma<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Kubera-300x266.jpg\")
<\/p>\n8. Compaix\u00e3o – Karuna<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Karuna-264x300.jpg\")
<\/p>\n9. Discernimento – Viveka<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Citta-300x277.jpg\")
<\/p>\n10. Entrega ao Senhor \u2013 Ishvara Pranidhana<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Pushpanjali-300x225.jpg\")
<\/p>\n11. Sil\u00eancio interior \u2013 Antar Mauna<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/kurma-300x281.jpg\")
<\/p>\n12. Onisci\u00eancia – Sarvavidya<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bhairava-300x175.jpg\")
<\/p>\n13. Ilimita\u00e7\u00e3o – Ananta<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ananta-300x209.jpg\")
<\/p>\n14. Autodom\u00ednio – Vashitvam<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/uttara-300x175.jpg\")
<\/p>\n15. Amor incondicional – Prema<\/em><\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Padma-296x300.jpg\")
<\/p>\n16. Liberdade espiritual <\/strong>\u2013 Moksha <\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Jnana-300x137.jpg\")
<\/p>\nPor Joseph Le Page<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/slide2-300x126.jpg\")
<\/p>\n