{"id":14517,"date":"2025-01-28T11:01:26","date_gmt":"2025-01-28T14:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/?p=14517"},"modified":"2025-01-29T13:02:18","modified_gmt":"2025-01-29T16:02:18","slug":"por-que-cantamos-shanti-hari-om-no-yoga-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/por-que-cantamos-shanti-hari-om-no-yoga-2\/","title":{"rendered":"Por que cantamos Shanti, Shanti, Shanti Hari Om no Yoga?"},"content":{"rendered":"

Shanti quer dizer \u201cpaz\u201d, mas tamb\u00e9m tem um grande leque de conota\u00e7\u00f5es incluindo harmonia, sil\u00eancio, perd\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o, conforto e at\u00e9 abund\u00e2ncia. Cantamos Shanti tr\u00eas vezes no in\u00edcio e fim de qualquer pr\u00e1tica de Yoga e cada um desses tr\u00eas Shantis tem um sentido especial.<\/p>\n

– O primeiro Shanti se chama adhi daivika<\/em>, e refere-se ao Shanti no n\u00edvel espiritual. Este primeiro Shanti \u00e9 um desejo para a paz em nosso relacionamento com o universo. Com Shanti neste n\u00edvel, nossas estrelas estar\u00e3o alinhadas e ficaremos protegidos das for\u00e7as da natureza.<\/p>\n

– O segundo Shanti se chama adhi bhautika<\/em>, e refere-se \u00e0 inten\u00e7\u00e3o de ter Shanti com todos os outros seres encarnados ou desencarnados. Atrav\u00e9s deste segundo Shanti, reconhecemos que todos os seres querem experimentar a felicidade e evitar o sofrimento no n\u00edvel do seu conhecimento. Quando encontramos pessoas de pouco conhecimento, temos que reconhecer que nada \u00e9 feito contra n\u00f3s pessoalmente. Assim, podemos manter-nos em Shanti sem julgar ou criticar.<\/p>\n

– O terceiro Shanti se chama \u0101dhy \u0101tmika<\/em>, e refere-se \u00e0 experi\u00eancia de cultivar Shanti dentro de n\u00f3s mesmos atrav\u00e9s das pr\u00e1ticas de Yoga e medita\u00e7\u00e3o. Para ter Shanti dentro de n\u00f3s, precisamos estar conscientes de nossos pr\u00f3prios padr\u00f5es de negatividade, para gradativamente reduzi-los atrav\u00e9s da pr\u00e1tica de Yoga. Entre os tr\u00eas Shantis, este \u00faltimo \u00e9 considerado o mais importante porque entre eles, \u00e9 ele que nos d\u00e1 mais possibilidade de cultivar maestria sobre n\u00f3s mesmos. Quanto mais cultivamos Shanti dentro de n\u00f3s mesmos, automaticamente cultivamos Shanti nos outros e no Universo.<\/p>\n

Depois dos tr\u00eas Shantis, cantamos Hari Om<\/em>. Hari \u00e9 um dos nomes de Shiva, o patr\u00e3o do Yoga que nos ajuda a encontrar Shanti em todos os n\u00edveis de nosso ser.<\/p>\n

Experimente cantar OM Shanti, Shanti, Shanti, Hari OM tr\u00eas vezes para afirmar Shanti em todos os n\u00edveis do seu Ser. <\/em><\/p>\n

Shanti no Bhagavad Gita<\/strong><\/h2>\n

A pr\u00e1tica de Shanti tem grande import\u00e2ncia nos textos de Yoga. No Bhagavad Gita 2.66, Krishna descreve Shanti da seguinte maneira:<\/p>\n

n\u0101sti buddhir-ayuktasya na ch\u0101yuktasya bh\u0101van\u0101
\nna ch\u0101bh\u0101vayata\u1e25 \u015bh\u0101ntir a\u015bh\u0101ntasya kuta\u1e25 sukham (<\/em>Bhagavad Gita 2.66)<\/p>\n

\u201cPara aquele que n\u00e3o est\u00e1 conectado com seu poder de discernimento, n\u00e3o h\u00e1 sabedoria;
\nSem sabedoria, n\u00e3o h\u00e1 como meditar;
\nSem medita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 Shanti;
\nSem Shanti, como pode-se ter felicidade?\u201d<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Shanti no Mahabarata<\/strong><\/h2>\n

O maior texto sobre Shanti \u00e9 Mahabarata, que tem um cap\u00edtulo inteiro de 14 mil versos sobre Shanti. Este texto ensina todas as maneiras de alcan\u00e7armos Shanti nesta vida e \u00e9 dividido em tr\u00eas t\u00f3picos principais:<\/p>\n

Shanti em Rela\u00e7\u00e3o aos Deveres<\/strong><\/h3>\n

– O primeiro t\u00f3pico apresenta Shanti que vem de fazer nosso dharma<\/em> da forma correta. Dharma engloba nosso prop\u00f3sito da vida, incluindo profiss\u00e3o e todos os relacionamentos com familiares, amigos, etc. Todos estes relacionamentos deveriam respeitar nosso papel e responsabilidade e, ao mesmo tempo, ser fi\u00e9is ao nosso pr\u00f3prio Ser. Por ser um trabalho desafiador, agora entendemos por que s\u00e3o 14 mil versos!<\/p>\n

Shanti em Rela\u00e7\u00e3o aos Desafios e Adversidades<\/strong><\/h3>\n

– O segundo cap\u00edtulo apresenta como manter Shanti quando se enfrenta adversidades. Este cap\u00edtulo destaca que n\u00e3o podemos ficar com Shanti somente quando as coisas est\u00e3o andando bem. Isto porque o Universo est\u00e1 sobre a influ\u00eancia dos gunas, <\/em>que s\u00e3o energias em oposi\u00e7\u00e3o e assim, sempre ir\u00e3o produzir altos e baixos.<\/p>\n

Precisamos utilizar todas as experi\u00eancias tanto positivas quanto negativas para cultivar sabedoria e assim viver sempre com mais Shanti. Este trecho tamb\u00e9m destaca que afastar-nos do mundo n\u00e3o oferece a possibilidade de Shanti porque n\u00e3o oferece as li\u00e7\u00f5es que precisamos para nos transformarmos desafios em oportunidades de Shanti.<\/p>\n

Shanti em Rela\u00e7\u00e3o a nossa Pr\u00f3pria Alma<\/strong><\/h3>\n

– O terceiro t\u00f3pico apresenta Shanti que vem das pr\u00e1ticas de Yoga, incluindo medita\u00e7\u00e3o, que leva ao reconhecimento de nosso pr\u00f3prio Ser Real, de nossa pr\u00f3pria alma. \u00c9 somente atrav\u00e9s do encontro de nossa pr\u00f3pria ess\u00eancia, cuja natureza \u00e9 paz, que n\u00f3s podemos encontrar Shanti da forma mais completa. Este desabrochar de nosso Ser interior representa simultaneamente a uni\u00e3o com o Divino, a intelig\u00eancia e energia no cora\u00e7\u00e3o da cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Atrav\u00e9s de cultivar Shanti em todos os n\u00edveis de nosso ser, experimentamos gradativamente que nossa pr\u00f3pria ess\u00eancia \u00e9 Shanti, Shanti, Shanti, Hari OM.<\/p>\n

Experimente:<\/p>\n

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\"\" Por Joseph Le Page<\/strong><\/p>\n

Joseph Le Page fundou o Integrative Yoga e a Integrative Yoga Therapy em 1993 e \u00e9 pioneiro na \u00e1rea de programas de treinamento em Yogaterapia. Ele come\u00e7ou a ensinar Yoga Terapia em ambientes hospitalares em 1995 e continua at\u00e9 o presente como Diretor do Programa Cora\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel, que conduz programas de grupo de Yogaterapia em ambientes de sa\u00fade p\u00fablica no Brasil.<\/p>\n

Joseph foi palestrante em grandes confer\u00eancias, incluindo o Yoga Journal, a Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Terapeutas de Yoga, a Associa\u00e7\u00e3o de Professores de Yoga Kripalu, a Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Yoga e Ayurveda e outras. \u00c9 cofundador e diretor do Centro de Yoga Montanha Encantada em Garopaba, Brasil, um dos maiores centros de retiros de Yoga da Am\u00e9rica do Sul.<\/p>\n

\u00c9 coautor do Guia Pr\u00e1tico de Posturas de Yoga para Praticantes e Professores, um dos materiais mais utilizados em programas de forma\u00e7\u00e3o de professores nos Estados Unidos e no Brasil, publicado pela Editora Yoga Integrativa. Ele tamb\u00e9m \u00e9 coautor do livro Mudras para Cura e Transforma\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m publicado pela Integrative Yoga.<\/p>\n

\"\"Yoga Integrativa: Os melhores materiais para praticantes e Professores de Yoga!<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
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