[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k2nksslo’ admin_preview_bg=”]<\/p>\n
\u00c0 medida que as t\u00e9cnicas para a sa\u00fade continuem a evoluir, o Yoga ser\u00e1 o principal ve\u00edculo para os programas de bem-estar do futuro, devido \u00e0 sua capacidade de promover sa\u00fade e cura simultaneamente nos n\u00edveis f\u00edsico, emocional e espiritual. <\/span><\/p>\n O Yoga est\u00e1 assumindo um papel mais amplo na vida moderna; uma expans\u00e3o al\u00e9m da sala de aula de Yoga em todas as \u00e1reas da nossa vida, como um ve\u00edculo de bem-estar, cura e transforma\u00e7\u00e3o pessoal. A Yogaterapia Integrativa<\/strong> \u00e9 pioneira e l\u00edder h\u00e1 mais de 25 anos no treinamento de profissionais de Yoga que podem trazer os insights antigos do Yoga para os principais programas de bem-estar.<\/span><\/p>\n Conhe\u00e7a os princ\u00edpios fundamentais em que a Yogaterapia Integrativa se baseia:<\/p>\n A Yogaterapia Integrativa se utiliza do Modelo dos Cinco Koshas para promover o restabelecimento do equil\u00edbrio e conseq\u00fcente cura atrav\u00e9s de todos as dimens\u00f5es da pessoa, incluindo:<\/p>\n 1. F\u00edsica<\/strong>, englobando todos os sistemas fisiol\u00f3gicos<\/p>\n 2. Energ\u00e9tica<\/strong>, englobando os nadis, pranavayus e chakras<\/p>\n 3. Psicoemocional<\/strong>, englobando os pensamentos e emo\u00e7\u00f5es cotidianas<\/p>\n 4. Testemunha<\/strong>, englobando a habilidade de enxergar e transformar os padr\u00f5es de pensamentos e padr\u00f5es emocionais<\/p>\n 5. Espiritual<\/strong>, englobando a possibilidade de reconhecimento e identifica\u00e7\u00e3o progressiva com a verdadeira ess\u00eancia e natureza do Ser como Unidade, Plenitude e Felicidade sempre existente<\/p>\n A verdadeira cura sobre a qual nos referimos ocorre quando a Yogaterapia conduz a pessoa de volta ao equil\u00edbrio de todas as dimens\u00f5es do ser. [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k2nku7am’ admin_preview_bg=”]<\/p>\n Com rela\u00e7\u00e3o ao processo de cura integral, cada um dos 8 passos da Ashtanga Yoga de Patanjali tem um prop\u00f3sito essencial:<\/p>\n 1. Yama e Niyama<\/strong> \u2013 re\u00fanem valores e atitudes fundamentais que guiam nosso estilo de vida e a\u00e7\u00f5es na conviv\u00eancia em sociedade.<\/p>\n 2. Asana<\/strong> \u2013 serve como instrumento na cria\u00e7\u00e3o de uma postura de alinhamento f\u00edsico que promove a sa\u00fade e contribui para o desenvolvimento de uma atitude postural de firmeza e conforto perante os desafios da vida do dia-a-dia.<\/p>\n 3. Pranayama<\/strong> \u2013 como ve\u00edculo de expans\u00e3o e canaliza\u00e7\u00e3o da energia vital, prana, atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas espec\u00edficas de respira\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia respirat\u00f3ria que promovem o restabelecimento do equil\u00edbrio energ\u00e9tico fundamental para a sa\u00fade dos sistemas fisiol\u00f3gicos.<\/p>\n 4. Mudra<\/strong> \u2013 frequentemente reconhecido como um dos angas, um dos passos, nos textos tradicionais de Yoga, funciona como ve\u00edculo para criar circuitos energ\u00e9ticos em \u00e1reas espec\u00edficas do corpo, restabelecendo o fluxo de prana nestas \u00e1reas.<\/p>\n 5. Pratyahara<\/strong> \u2013 especialmente na forma de Yoga Nidra, serve como ve\u00edculo para o relaxamento profundo e descondicionamento de padr\u00f5es mentais e emocionais que alimentam a resposta de estresse e consequentemente o estabelecimento de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade relacionadas com o estresse cr\u00f4nico.<\/p>\n 6. Dharana<\/strong> \u2013 funciona como instrumento que conduz a mente para um determinado foco como exerc\u00edcio na condu\u00e7\u00e3o do \u201ceu\u201d na dire\u00e7\u00e3o de sua verdadeira natureza, fonte da cura mais profunda e integral.<\/p>\n 7. Dhyana<\/strong> \u2013 serve como caminho ao estado natural de sa\u00fade integral: corpo-mente-esp\u00edrito.<\/p>\n 8. Samadhi<\/strong> \u2013 estabelecimento na verdadeira natureza do Ser, a ess\u00eancia da sa\u00fade e da cura, sob a perspectiva da Yogaterapia.<\/p>\n Os textos tradicionais de Yoga focalizam-se na cura mais profunda que pode existir, aquela que \u00e9 decorrente da liberta\u00e7\u00e3o espiritual. O dia-a-dia do Yogaterapeuta frequentemente est\u00e1 focalizado na necessidade de cura nos diversos n\u00edveis relativos, como al\u00edvio de dores no corpo, al\u00edvio mental e dores emocionais. Todas essas necessidades de cura relativa podem ser abra\u00e7adas dentro de uma vis\u00e3o mais ampla de sa\u00fade e cura como cria\u00e7\u00e3o de uni\u00e3o e liberdade \u00e0 cada n\u00edvel do ser, dissolvendo toda separa\u00e7\u00e3o que cria limita\u00e7\u00e3o e bloqueio.<\/p>\n 1.<\/strong> Cura F\u00edsica<\/strong> vista como liberdade do corpo para que todas as suas fun\u00e7\u00f5es fluam em sintonia com a inteireza e ordem maiores que reinam na natureza.<\/p>\n 2. Cura Energ\u00e9tica<\/strong> como liberdade para explorar e integrar completamente nosso universo energ\u00e9tico, ao mesmo tempo que seus bloqueios sutis v\u00e3o sendo dissolvidos.<\/p>\n 3. Cura Psicoemocional<\/strong> como liberdade das constri\u00e7\u00f5es existentes no universo dos pensamentos e das emo\u00e7\u00f5es, liberdade essa que permite que a mente possa descansar na sua verdadeira natureza de pura serenidade e clareza mental.<\/p>\n 4. Cura dos Padr\u00f5es de Condicionamentos<\/strong> como liberdade de toda expectativa e agenda projetada sobre nossos pr\u00f3prios ombros e sobre o mundo, tais como: competir, levar vantagem em tudo, sucesso, fama, nome, que funcionam como combust\u00edveis que alimentam a resposta de estresse cr\u00f4nica, criando as bases para o estabelecimento de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade variadas.<\/p>\n 5.<\/strong> Cura Espiritual como liberdade de ser simplesmente o que realmente somos.<\/p>\n Sob a perspectiva do Yoga, sa\u00fade integral \u00e9 consequ\u00eancia natural do equil\u00edbrio existente entre todas as dimens\u00f5es da pessoa, enquanto doen\u00e7a reflete alguma forma de desequil\u00edbrio entre estas dimens\u00f5es. Desta maneira, como Yogaterapeutas, n\u00e3o nos focalizamos apenas nos aspectos mais superficiais da liga\u00e7\u00e3o que existe entre estresse cr\u00f4nico, sintomas e doen\u00e7as, mas usamos o Modelo dos Cinco Kleshas, ou obstru\u00e7\u00f5es, para tomar conhecimento das causas mais profundas da doen\u00e7a. Os Cinco Kleshas s\u00e3o:<\/p>\n Avidya<\/strong> \u2013 sentimento de separa\u00e7\u00e3o existente pela falta de conhecimento e confus\u00e3o entre a personalidade relativa, que \u00e9 mut\u00e1vel, e o eu verdadeiro, que \u00e9 uno e ilimitado.<\/p>\n Asmita<\/strong> \u2013 identifica\u00e7\u00e3o com a personalidade limitada como o centro todo-poderoso a partir do qual todas as expectativas e solu\u00e7\u00f5es se irradiam.<\/p>\n Raga<\/strong> \u2013 universo dosgostos, inclina\u00e7\u00f5es, atra\u00e7\u00f5es, apegos como suposta fonte de felicidade no \u00e2mbito da personalidade.<\/p>\n Dvesha<\/strong> – inclui tudo aquilo que n\u00e3o se gosta, se rejeita, todo o universo das avers\u00f5es como suposta fonte de infelicidade no \u00e2mbito da personalidade.<\/p>\n Abinivesha<\/strong> \u2013 medo e ansiedade existencial que resultam da identifica\u00e7\u00e3o do ser como limitado e mortal.<\/p>\n Os cinco Klesha<\/strong>s s\u00e3o os combust\u00edveis que alimentam o ciclo do estresse cr\u00f4nico, \u201co ciclo da separa\u00e7\u00e3o\u201d, que pode resultar em condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade associadas ao estresse.<\/p>\n Em nossa jornada como yogaterapeutas, combinamos ferramentas do Yoga como asanas, pranayamas, etc., para gerenciar e desenvolver a habilidade para enfrentar e dissolver os efeitos do estresse cr\u00f4nico. O que distingue, no entanto, nossa abordagem como Yogaterapeutas \u00e9 o nosso entendimento sobre doen\u00e7a como separa\u00e7\u00e3o e sa\u00fade como unidade.<\/p>\n Yogaterapia combina arte e ci\u00eancia aplicadas de forma espec\u00edfica \u00e0s necessidades individuais de acordo com a condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade apresentada.\u00a0A ci\u00eancia e arte da Yogaterapia emerge quando combinamos todos os princ\u00edpios fundamentais acima apresentados dentro de um sistema integrado que inclui:<\/p>\n O Modelo dos Cinco Koshas;<\/strong> Os alunos de nossa forma\u00e7\u00e3o em Yogaterapia Integrativa s\u00e3o preparados para aplicar esta ci\u00eancia, tanto em sess\u00f5es individuais, como em programas para grupos terap\u00eauticos, abrangendo \u00e1reas de recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o espiritual.<\/p>\n Ao aplicar o Yoga como ve\u00edculo de cura integral que abrange o n\u00edvel pessoal, familiar, a sociedade e o planeta como um todo, o Yogaterapeuta passa tamb\u00e9m pelo mesmo processo de transforma\u00e7\u00e3o e cura integral que o conduz \u00e0 sua verdadeira e \u00faltima realidade como Unidade, Plenitude, Felicidade sempre existente.<\/strong> [av_image src=’http:\/\/www.yogaintegrativa.web7093.uni5.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/principios_1-495×400.jpg’ attachment=’290′ attachment_size=’portfolio’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-k2nkty7n’ admin_preview_bg=”][\/av_image]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k2nksslo’ admin_preview_bg=”] Princ\u00edpios Fundamentais \u00c0 medida que as t\u00e9cnicas para a sa\u00fade continuem a evoluir, o Yoga ser\u00e1 o principal ve\u00edculo para os programas de bem-estar do futuro, devido \u00e0 sua capacidade de promover sa\u00fade e cura simultaneamente nos n\u00edveis f\u00edsico, emocional e espiritual. O Yoga est\u00e1 assumindo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-289","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15015,"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/289\/revisions\/15015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaencantada.org\/yogaintegrativa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1 – Yogaterapia como cura multidimensional
\n<\/strong><\/h4>\n
\n[\/av_textblock]<\/p>\n2) 8 Angas de Patanjali\u00a0<\/strong><\/h4>\n
3) Unidade como sa\u00fade; Yogaterapia como cura espiritual<\/strong><\/h4>\n
<\/h6>\n
4) Doen\u00e7a como separa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n
5) Combina\u00e7\u00e3o de arte e ci\u00eancia\u00a0<\/strong><\/h4>\n
\nA import\u00e2ncia dos Passos de Patanjali;<\/strong>
\nA Yogaterapia como cura espiritual;<\/strong>
\nA compreens\u00e3o de que os kleshas e subsequente resposta de estresse cr\u00f4nica s\u00e3o as fontes mais profundas das doen\u00e7as.
\nEsta ci\u00eancia pode ser aplicada a qualquer indiv\u00edduo ou grupo de pessoas passando por qualquer desafio de sa\u00fade.<\/p>\n
\n[\/av_textblock]<\/p>\n