04 a 07 Julho 2024: Retiro Reconecte-se Através do Yoga e Ayurveda
Ayurveda significa “ciência da vida.” É a ciência milenar de saúde da Índia que nos ensina a viver de forma harmoniosa e equilibrada, visando manter o estado de saúde do corpo, mente e espírito através da nutrição completa entre os alimentos e as energias que nos nutrem.
O Yoga significa união, a união consigo mesmo e a harmonia em viver no coletivo, que acontece através das práticas de posturas de yoga, técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
Quando somados a prática de yoga com ayurveda encontra-se um caminho para saúde no corpo, na mente e no espírito, através de um processo profundo de reconectar-se consigo mesmo.
Neste retiro você vai aprender os fundamentos de yoga e ayurveda, e especialmente sentir a magia e a cura que acontecem através da prática de yoga e ayurveda juntas.
Essa experiência de ayurveda com as práticas de yoga, será integrada para você apreender como utilizar a junção dessas medicinas para equilibrar os três doshas, permitindo que você encontre saúde em todas as dimensões do ser.
Aprenderá os conceitos mais importantes do Ayurveda como: doshas, os biótipos, vata, pitta, kapha; Agni, o fogo digestivo; Ahara, alimentação; e dinacharya, rotinas diárias otimamente saudáveis.
Este retiro também conta com vivências práticas de yoga e ayurveda, onde você irá aprender maneiras de melhorar seu estilo de vida, com dicas de alimentação; técnicas de respiração; preparação de massalas específicas para cada dosha.
A massagem ayurvédica é uma técnica fundamental para o equilíbrio dos doshas, eliminando o ama – toxinas, e tonificando e nutrindo os tecido, e você recebe um tratamento especial para seu biótipo incluso no programa.
Experimente uma variedade de técnicas para equilibrar os doshas no nível do corpo, para otimizar a saúde física e ao nível da mente para aprender a viver com mais vitalidade, centramento e equanimidade.
Um retiro para você e todos os que tenham interesse em melhorar ou otimizar a saúde de forma natural, através do Ayurveda e do Yoga.
Amália Iatarola Furtado
- Formada em História pela Universidade Federal de Juiz de Fora (MG) –
2004. - Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h,
em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com
Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003. - Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com o professor Francis Lawrence
no Rio de Janeiro – 2004. - Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler
– 2006. - Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de
Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes,
Camila Reitz, Gloria Arieira, Joseph Le Page, Lilian Aboim – 2007. - Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin
Findler – 2006. - Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007.
- Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh /
India – 2010. - Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha
Encantada -SC – 2017. - Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol
Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018. Desde
então participa diretamente no curso Anatomia do Yoga como
professora convidada; - Formada em Yogaterapia Integrativa no Centro de Yoga Montanha
Encantada em 2019; - Curso de Pranayama,Mudras, Bandhas e Cura Pranica oferecido no
centro de yoga Montanha Encantada, em 2018. Desde então é
ministrante deste curso junto com Joseph Le Page e Karin Silberberg; - Intensivo em Ashtanga yoga ministrado pela professora Ana Claudia
Lopes, no Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2020 - Curso de Introdução a Nada Yoga e Mantra Yoga com o professor
indiano Dr Ananda Balayogui da tradição Gitananda de Pondichery,
Índia; - Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de
Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado
no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School
of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/Índia. - Formada em terapeura Ayurveda pela Escola Satya de Ayurveda em
Tubarão,SC em 2018, formação de 400 horas. - Desde 2020 é colaboradora e assistente nos cursos de Formação em
Terapeuta Ayurveda da Escola Satya de Ayurveda oferecidos no Centro
de Yoga Montanha Encantada; - Especialização em Marnaterapia pela Escola de Marmaterapia com o
professor indiano Anand Nirgum, especializado em Marma; - Formação avançada em Ayurveda no Arya Vaidya Pharmacy –AVP-
“intensive Ayurveda Preventive Care Siddhanta and Vyavahara” em
Coimbartori, India em 2024 - Atualmente, Amália é menbro da equipe de professores do Centro de
yoga Montanha Encantada, ministrante diversos cursos e retiros
oferecidos pelo centro ao longo do ano, incluindo a Formação de
professores. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro
de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada
Programação
O programa inclui 3 pernoites, 3 refeições diárias (comida lacto vegetariana), 1 prática diária de Yoga e Meditação para os doshas, 1 prática de Yoga Nidra para relaxamento profundo, 1 aula teórico/prático de Ayurveda e Yoga por dia, 1 oficina prática de Ayurveda, 1 oficina prática de yoga com algumas técnicas de respiração e posturas, além de 1 massagem inclusa para cada participante.
Primeiro dia
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:15 – 21:15 – Palestra de Abertura
Programação Diária
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula teórico/prático de Ayuveda /Yoga
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 16:30 – Tempo livre/ receber massagem
16:30 – 18:30 – Oficina de Ayurveda/ Yoga
Último dia
06:30 – 08:00 – Prática de Yoga/ Meditação
08:00 – 09:00 – Café da Manhã
09:00 – 10:00 – Check out
Investimento
Pagamento com desconto PIX e transferência via Whats
Um retiro para você e todos os que tenham interesse em melhorar ou otimizar a saúde de forma natural, através do Ayurveda e do Yoga.
