• Metodologia de Ensino “Experiencial” – Aprende-se fazendo e vivenciando, de forma dinâmica e com sólida base teórica na tradição do Yoga;
• Asanas e suas Instruções Fundamentais – Estudo e prática das instruções dos principais Asanas do Hatha Yoga. Para cada postura, serão abordados alinhamentos, benefícios, contra indicações, ajustes, variações e modificações que atendam às necessidades individuais.
• Introdução aos princípios que fundamentam a prática de cada categoria dos asanas – incluindo posturas em pé, estabilizações, abertura dos quadris, rotações, flexões, extensões, equilíbrios e invertidas. Esses princípios permitem que o professor de Yoga Integrativa ensine as posturas de Yoga em vários níveis com segurança e respeito às habilidades de cada aluno.
• Orientação na utilização do livro GUIPPY– Guia Prático de Posturas de Yoga – As instruções no nível físico são amplamente elaboradas e expandidas através do entendimento de como praticar a postura no nível sutil, assim abrangendo todos os aspectos da pessoa: corpo-mente-espírito na prática das posturas. Toda essa aprendizagem detalhada do GUIPPY se apoia com aplicativo, que contém mais de 1.000 vídeos.
• Aprenda a ensinar para vários níveis de alunos – Aprenda e a planejar e a ensinar diferentes aulas de Yoga, desde uma prática mais suave até uma aula mais energizante;
• Aulas de Yoga com temas variados – Aprenda a oferecer aulas que abordam diversos temas, como Yoga para gerenciamento do estresse, Yoga para equilibrar os Cinco Elementos, Yoga para coluna saudável, etc, assim ampliando a profundidade de suas aulas e um leque de possibilidades para ministrar suas aulas;
• Como montar uma aula de Yoga passo a passo– Entenda cada passo de como planejar e ensinar uma aula de Yoga desde público-alvo, quantidade de alunos, local, comando de voz e linguagem, estrutura de aula, categorias e ordem de sequências de asanas, como comunicar sua visão do Yoga, etc;
• Ajustes detalhados e modificações – Serão apresentados para todas as categorias de asanas. Você também treinará os ajustes dos Asanas, ganhando mais sensibilidade e habilidade para saber quando e como ajustar seus alunos, assim como os cuidados na arte do ajuste;
• Desenvolvendo seu estilo único – Descubra sua visão singular do Yoga e sua missão como professor, e ministre aulas que sejam um espelho do seu modo de ver o Yoga, levando em mente o público principal que você quer alcançar;
• Anatomia e Fisiologia do Yoga – Introdução aos principais benefícios que o Yoga oferece em relação a cada uma das categorias de posturas e como praticar com segurança cada categoria;
• Ciência do Prana – Pranayamas e Mudrás básicos, com instruções claras, seus benefícios e contra indicações. Também aprofundaremos os Pranavayus, Chakras e Nadis, aprendendo a integrá-los nas aulas de Yoga Integrativa;
• Filosofia e Psicologia do Yoga – Conceitos filosóficos provenientes dos textos milenares e tradicionais do Yoga, com enfoque especial nos Yoga Sutras de Patanjali, e aplicação na prática e na vida diária;
• História do Yoga – Entenda o contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga ao longo dos tempos e como elas integram para formar o Yoga como ele é no contexto moderno;
• Meditação e Relaxamento – Técnicas de relaxamento e meditação para acompanhar e complementar suas aulas de Yoga junto com um entendimento dos seus benefícios;
• Métodos Especiais – Incluem exercícios Somáticos, Yoga Tibetano, Yoga com sling, Yoga na parede, Yoga em dupla, Yoga restaurativa, Yogassage, Yoga com faixa e Yoga na cadeira  e uso de acessórios nos Asanas,  incluindo bloco, sling, bola, bolster, faixa elástica e cunha, com enfoque especial na importância dos acessórios para prevenir lesões;
• Introdução aos Cinco Elementos e à ciência do Ayurveda – Entenda como os cinco elementos formam a base de Ayurveda, expandindo seus horizontes de sua prática pessoal e na sua maneira de ensinar;
• Yoga Vinyasa e Posturas avançadas – Serão oferecidas oficinas de Asanas mais dinâmicos e avançados, dentro de sequências em movimento;
• Canto de Mantras e Bhajans – Atividade noturnas, incluindo cantos devocionais e mantras da tradição do Yoga;
• Oficinas e eventos especiais – Incluindo Canto de Mantra com grupos renomados, Yoga Dance, Yoga para Crianças, etc.
• Ajustes detalhados e modificações – Serão apresentados para todas as categorias de asanas. Você também treinará os ajustes dos Asanas, ganhando mais sensibilidade e habilidade para saber quando e como ajustar seus alunos, assim como os cuidados na arte do ajuste;

Informações importantes

– Para se inscrever nesta Formação de Professores de Yoga Integrativa, o interessado deverá ter no mínimo 1 anos de prática regular de Yoga.

– O certificado apenas será emitido após a conclusão das 250 horas na Formação de Professores de Yoga Integrativa.

_ O Certificado de 250h da Especialização só é adquirido após a entrega de todo o programa efetuado com comprovação nos materiais entregues, essas aulas acontecem como uma mentoria online, uma vez por semana, por 10 meses.

– Os participantes receberão um Manual Completo da Formação de Professores de Yoga Integrativa, assim materiais complementares.

– O Guippy – Guia Prático de Posturas de Yoga é material obrigatório para esta formação  e você recebe logo que chega na Montanha.