🌿 Viva Leve – Retiro de Autocuidado e Autoconhecimento 🌿
✨ Três dias para se reconectar com sua essência, encontrar equilíbrio e elevar sua
vitalidade. ✨
No coração da natureza, em um espaço acolhedor e tranquilo, o Viva Leve convida você a parar, respirar e ouvir o que o seu corpo e alma realmente precisam.
Este retiro é um
convite para desacelerar, cuidar de si mesmo com sabedoria e simplicidade, e vivenciar
práticas milenares que nutrem o corpo, mente e espírito.
💫 O que esperar do Viva Leve?
● Rotinas de autocuidado ayurvédico para revitalizar e equilibrar seu corpo.
● Práticas de Yoga que despertam energia e trazem equilíbrio à sua jornada interior.
● Momentos de introspecção profunda com caminhadas silenciosas e meditações
guiadas.
● Ensinamentos sobre Ayurveda que transformam a maneira como você se
relaciona com seu corpo e a saúde.
● Conexão com a natureza, trazendo um renovado senso de leveza e clareza mental.
✨ Venha se entregar ao cuidado, à harmonia e ao equilíbrio, em um lugar mágico onde a
calma e a tranquilidade reinam.
Viva Leve é mais do que um retiro – é uma jornada para viver com mais leveza, presença e
vitalidade. Se permita este mergulho transformador e redescubra o caminho do bem-estar
integral. 🌱
🌸 Reserve já o seu lugar e experimente a leveza de viver plenamente! �
O PROGRAMA INCLUI
16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra
15:45 – 19:00 – Aula
19:00- 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 11:00 – Check-out
Somos sede da escola Yoga Integrativa, oferecemos Cursos e Retiros em um local especialmente construído para oferecer e receber grupos com programas de Yoga e autoconhecimento.